Voor wie?
Psychologenpraktijk Tjitske Poolman-Mazel biedt psychologische hulp aan jongeren, ouders en gezinnen.
Voor jongeren
(12-25 jaar)
Je kunt bij mij terecht voor:
Angstklachten/ onzekerheid
Problemen met zelfbeeld of zelfvertrouwen
Stress/ spanning
Als jongere kan je je soms onzeker voelen. Het kan zijn dat je sociale druk ervaart of onzeker bent over jezelf. Ook kan je je thuis of op school niet prettig voelen. Negatieve gedachten krijgen de overhand en je kan je angstig of somber gaan voelen. Sommige jongeren hebben een ingrijpende gebeurtenis of nare ervaring meegemaakt. Er zijn veel redenen te bedenken waardoor je vastloopt en stress gaat ervaren. Deze stress kan zich uiten in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid of andere klachten.
In mijn behandeling zullen we samen onderzoeken welke factoren bij jou een rol spelen en wat jouw kracht is. Want ieder mens heeft de kracht om te veranderen, alleen is die niet altijd zichtbaar. Zoals een rups de kracht vindt om zich te ontwikkelen tot een vlinder, zo kan jij de kracht vinden om met tegenslagen in je leven om te gaan.
Misschien herken je dit?
“Ik ben bang om buitengesloten te worden”
“Ik voel me verdrietig maar weet niet waarom”
“Niemand begrijpt mij”
“Ik wil alles perfect doen, daardoor heb ik veel stress”
Blijf hier niet mee rondlopen en neem contact met mij op.
Voor gezinnen
Je kunt bij mij terecht voor:
Gezinstherapie
Wanneer één of meerdere gezinsleden zorgen ervaren, heeft het hele gezin hier mee te maken. Problemen in de communicatie, ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden, patronen uit het gezin van herkomst of patronen in jullie huidige gezin, dit alles kan er voor zorgen dat jullie als gezin kwetsbaar zijn. Er kan kwaadheid zijn, angst, wanhoop of verdriet. Er kunnen veel conflicten zijn of juist veel vermijding. In de gezinstherapie gaan we met elkaar aan de slag om het vertrouwen in elkaar te herstellen en de verbinding met elkaar terug te vinden. Waar ligt jullie kracht? Hoe zijn jullie eerder omgegaan met problemen? Door op zoek te gaan naar de verhalen achter het gedrag en proberen te begrijpen wat er onder het gedrag van de ander zit, is het mogelijk om nieuwe verhalen met elkaar te maken, nieuwe patronen te laten ontstaan. Hierdoor leren jullie als gezin hoe je met goede communicatie en begrip voor elkaar toekomstige problemen beter aan kan.
Misschien herkennen jullie dit?
“Ons kind is, sinds ik geen baan meer heb, alleen nog maar boos en trekt zich terug op zijn kamer”
“Ons kind heeft veel hoofdpijn, gaat al weken niet naar school en ligt veel in haar bed, de andere kinderen vinden dit moeilijk”
“Mijn man en kind hebben voortdurend ruzie met elkaar”
Blijf hier niet mee rondlopen en neem contact met mij op.
Voor ouders
Je kunt bij mij terecht voor:
Ouderbegeleiding en relatietherapie voor ouders van een (chronisch) ziek kind of een kind dat veel zorg en aandacht vraagt.
Wanneer de zorg voor een kind veel vraagt (door ziekte of andere zorgen), kan dat invloed hebben op jullie relatie. Door mijn jarenlange werkervaring in ziekenhuizen heb ik al veel ouders van een zorgintensief kind geholpen. Een (chronisch) ziek kind wil je als ouder aan de ene kant zo normaal mogelijk opvoeden, maar aan de andere kant maak je je zorgen en gaat er vaak onbewust meer aandacht naar hem/ haar. In jullie relatie kan spanning ontstaan door verschillen in omgaan met stress, zorgen over de toekomst of vermoeidheid. Je voelt je niet gehoord of gezien door je partner, je communiceert niet meer goed met elkaar of er zijn vaker discussies of ruzies. Jullie relatie kan kwetsbaar voelen, maar door samen op zoek te gaan naar hoe jullie in verbinding kunnen blijven, naar jullie kracht en mogelijkheden zal er meer rust ontstaan en kunnen jullie je kind beter ondersteunen.
Misschien herkennen jullie dit?
“Zij praat nooit over hoe zij zich voelt over de ziekte van ons kind, ze is alleen maar boos op mij en de kinderen”
“Hij gaat nooit mee naar doktersafspraken, ik moet alles alleen doen”
“Door alle zorg rondom ons kind, zitten we ‘s avonds moe op de bank en gaan we nooit meer samen op pad”
Blijf hier niet mee rondlopen en neem contact met mij op.
